普段お腹を触ることはありますか？ 実はお腹には内臓の不調が出やすく、 妊活や体質改善ではとても重要なんです！ 心：みぞおち付近をチェック ドクドクと拍動がある場合はストレスの可能性大 脾：お臍回りをチェック お臍の上やその周りが拍動している場合は胃腸が疲れてるサイン 肺：お臍の左側をチェック 押して痛みや硬さがある場合は免疫力低下の状態 肝：お臍の右側をチェック 押して痛みや硬さがある場合は、ストレス過多で自律神経が乱れがち 腎：下腹部をチェック 触って凹む、弾力がない場合は腎が弱っています。 元気がない・出ない、下半身の冷え、ダルさなど 中脘(ちゅうかん)、神闕(しんけつ)、関元(かんげん) 温めたりツボ押しをしてください！ 妊活では特に下腹部(腎：関元)が重要です! Innsutagramもチェックしてみてください～