今回は【頭痛~東洋医学ver.~】です! ※天候が原因が3つ、生活習慣・メンタルが原因5つ※ ①風熱(ふうねつ) 特徴:熱感を伴う頭痛。頭重感・目が赤くなる・ 咽頭痛・顔面紅潮、口乾など 原因:外部からの風と熱の影響により引き起こされ、 ウイルスや風邪の一種と考えられる。 ②風寒(ふうかん) 特徴:頭重感や寒気を伴い、鼻水・くしゃみ・ 肩や首がこわばりなど 原因:寒さと風の影響により引き起こされ、寒冷な環境に 長時間いたり、寒い風に当たると起きる。 ③風湿(ふうしつ) 特徴:全身のダルさ、食欲不振・胸が詰まるような感じ・ 頭重感・関節の痛みなど。 原因:湿気と風の影響により引き起こされ、湿度の高い環境 に長時間いたり雨に濡れることが原因で起きる。 ④瘀血(おけつ) 特徴:刺すような痛みや固定した痛み。顔色悪い・ 唇が紫色・強い痛みなど 原因:長時間のストレスや、外傷、慢性疾患などが原因で 血液の流れが滞ることによって引き起こされる。 ⑤痰湿(たんしつ) 特徴:頭重感、頭がしっかりしない感じ・めまい・ 吐き気・ダルさ・胸の詰まり感など 原因:食生活の乱れや消化機能の低下、湿度の高い環境が 原因。体内の湿気が溜まり、それが痰となり 頭部に影響を与える。 ⑥腎虚(じんきょ) 特徴:慢性的で軽い痛みが続く。疲れ・腰痛や耳鳴を 伴ったり、全身のだるさ・記憶力の低下・ 集中力の欠如など 原因:腎のエネルギー不足。加齢・出産・過度の疲労、 過剰な性生活などにより、腎の機能が低下が原因。 ⑦気血両虚(きけつりょうきょ) 特徴:持続的で軽い痛みが特徴。 頭痛と共に疲れやすい・顔色が悪い・動悸・ めまい・息切れ・皮膚の乾燥・唇が淡くなる 原因:体内の気と血が不足することにより引き起こされる。 長期間の病気や栄養不良、過度の労動や 精神的ストレスが原因で、 体が気と血を作り出す力が弱まるため。 ⑧肝陽上亢(かんようじょうこう) 特徴:激しい痛みや脈打つような痛みが特徴。 こめかみや目の周りが痛むことが多く、 口渇・怒りっぽくなる・目の充血・耳鳴り・赤ら顔 原因:肝のエネルギーが過剰になり、それが頭部に影響を 及ぼすことによって引き起こされる。 ストレスや怒り、過度のアルコール摂取などが原因で 肝のエネルギーが上昇するため。 もちろん混合の場合もあります。 あなたの頭痛の原因は何でしたか? インスタグラムもチェックしてください! https://www.instagram.com/p/C5rw-b0yTX2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==