普段お腹を触ることはありますか? 実はお腹には内臓の不調が出やすく、 妊活や体質改善ではとても重要なんです! 心:みぞおち付近をチェック ドクドクと拍動がある場合はストレスの可能性大 脾:お臍回りをチェック お臍の上やその周りが拍動している場合は胃腸が疲れてるサイン 肺:お臍の左側をチェック 押して痛みや硬さがある場合は免疫力低下の状態 肝:お臍の右側をチェック 押して痛みや硬さがある場合は、ストレス過多で自律神経が乱れがち 腎:下腹部をチェック 触って凹む、弾力がない場合は腎が弱っています。 元気がない・出ない、下半身の冷え、ダルさなど 中脘(ちゅうかん)、神闕(しんけつ)、関元(かんげん) 温めたりツボ押しをしてください! 妊活では特に下腹部(腎:関元)が重要です! Innsutagramもチェックしてみてください~