メンタルは強く保ちたい！！ そう思っても、自分の意図せぬところで乱されたり 乱れてしまいますよね… ふとした瞬間や、仕事の休憩中、入浴中など 簡単に押せる【メンタルを整えるツボ】を ５穴紹介します！！ ・不安感 【百会(ひゃくえ)】 ・心を落ち着かせる 【内関(ないかん)】 ・イライラ 【太衝（たいしょう）】 ・気分の落ち込み 【神門(しんもん)】 ・万能ツボ 【合谷(ごうこく)】 気分を整える以外の効能もあるので チェックしてみてください。 深呼吸しながらツボ押ししてくださいね！
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