11月は暑かったり、急に寒くなったり、気圧の変化で 体調＆メンタルに影響が出ている方も多いのではないでしょうか。 私もやる気の波が激しいです…笑 今回は【メンタルや症状から選ぶ お茶・ハーブティー】です！ 1日の中で水分は必ず摂るものです。 せっかく摂るのであれば、身体や心に良い影響を与えてくれた方が 嬉しいですよね。 【気分がおちこんだ時】 ・カモミールティー ・ルイボスティー 【リフレッシュしたい時】 ・ペパーミントティー ・レモングラスティー 【身体を温める】 ・生姜茶 ・シナモンティー 【デトックス】 ・緑茶 【アンチエイジング】 ・黒豆茶 ノンカフェインのものもあるので、妊娠中の方も症状に合わせて ティータイムを楽しんでください♪
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